2020年買ってよかったもの9＋2
今年はなんと2019年の振り返り記事2件しか書いていないこのブログですが、全部すっとばして2020年の振り返り記事を書こうと思います。
2020年に買ってよかったもの9個と、番外編2つです。いってみましょう。
2020年に買ってよかったもの
Paradise Herbs, ORAC Energy GREENS
iHerbで買える、パラダイスハーブの青汁です。これはもう、本当に良かった！
ヒツコスさんがずっと飲んでいるということで気になってはいたのですが、味が…飲めるか不安で…。そんなわたしの背中をドンッと押したのがこの記事です。
まずくて飲みたくないけど体が欲するってどういうこっちゃ…！効果についてもやっぱり気になりまくるし！ということで、これを読んだ後すぐに注文し、届いたその日の夜に早速飲んだところ、次の日わたしの顔は、発光しました。
どういうこと！わたしもわかりません！
なんか肌がスベッとつるつるほわっとして、輝きがすごい。発光。あからさまな発光は1.5日で終わってしまったのですが、それからもずっと肌の調子がめちゃくちゃいいです。これは！やばいぞ！となって、すぐに一番大きいボトルを4つ追加注文してしまいました。
気になっていた味のほうは、飲んでみたら全然平気でした。むしろおいしい！わたしは好き。牧草味と表現されることが多いようですが、わたしはお点前のお茶（つまり抹茶）の味だな〜と思っています。普段は水で溶いて飲んでいますが、米麹甘酒と水を半々くらい（水ちょい多めのほうがスッキリ）で溶いて飲むと、超おいしい抹茶ジュースになります。苦い抹茶が好きな人は飲めるんじゃないかな〜。
体調やお通じも調子いいのですが、これらはもともといいほうなのであまり分からず。臭いとか油分とかその他についてはだんだん変わっていって後々感じるんじゃないかなあと期待。体感としてはやっぱり肌が顕著ですね。しかもやばいレベル。肌がつるっとスベッとほわっとして、ニキビが全然できなくなりました。あと、これを飲み初めてから、新しい化粧品を使ったときとか、肌の調子が良いとちょいちょい発光するようになりました。発光ってどういうこっちゃなんですが、発光してるとしか形容できないんですよね…。全然説明できていませんが、とにかくいい。いいんだこれは。
あと、これを飲み始めて、野菜を気にする生活をやめました。ちょっと話が逸れますが、わたしは実家では目の前の畑で必要な野菜を採ってすぐ調理して食べる生活だったのですが、そのときは肌の悩みが一切なかったんですよね。やっぱり新鮮な野菜を食べる生活は肌にいいんだなあと思うのと同時に、東京でそのレベルの新鮮さの野菜を食べる生活は、できない。今まで栄養を考えていろいろ野菜を食べてたけど、そのレベルの新鮮さは無理だし、一人暮らしだといろいろ買っても一度に使い切れずどう保たせていかに使い切るかになってしまうし、パラダイスハーブの青汁でこのつるスベ肌が手に入るなら、もう、野菜は、考えなくてもいいじゃん！と思いました。好きな野菜を食べて生きていきます。
友達にも勧めたくて分包パウチタイプも買ってしまいました。しかし今年は全然人に会っていないのでまったく配れていません。気になるみんな、声かけてください！
一番熱量の高いやつを一番最初に書いたので後は気がラクです。
マウントハーゲン オーガニックフェアトレードコーヒー（インスタント、カフェインレス）
インスタントのカフェインレスコーヒーです。これ、おいしいです！
今まで家ではボトルタイプのコーヒーを買って飲んでいたのですが、ペットボトルごみの量が尋常じゃないのと、PMS的にもカフェインレスのほうがいいかなあと思い、カフェインレスのコーヒーを探して見つけたのがこれです。
アマゾンで高レビューだったので試しに買って飲んでみたところ、おいしい！コーヒーの味を語れるほどコーヒーを飲んでいないので味は全然レビューできないのですが、コク多めの酸味なし、な気がします。
水でさっと溶けるところも良いです。混ぜなくても全然溶ける。少しのお湯と冷水で濃い目に溶いて、牛乳を入れてカフェオレにして飲んでいます。
iHerbでも売っていることを知り、最近はiHerbで割引になっているときにまとめ買いしています。カルディにもあります。カフェインレスコーヒーを探している方はぜひ一度お試しを。
洗濯マグちゃん
マグネシウムの力で洗濯するものです。水素を発生してアルカリイオン水になって洗剤なしでもスッキリと皮脂汚れが落ちるらしい。菌も分解するので部屋干ししても臭わないのだとか。
こちらもヒツコスさんおすすめで購入しました。うちは部屋の構造上、外干しが出来ず部屋干しor浴室乾燥のため、タオル類の臭いが気になっていたので。
これもねー、いいです！タオルの臭いは、一回臭いがついたものってなかなか取れないのですぐには取れないのですが、使い続けるうちに全然気にならなくなりました。服は全然臭わないです。
それよりも、一番スゴイと思ったのが、洗濯槽が綺麗になること！！！！今までは年に一回、メーカー純正の強力な洗濯槽クリーナーで洗浄していたのですが、これを使い始めた今年はクリーナーいらず。すごくわかりやすいのが、糸くずフィルターのところに汚れがまっったくつかなくなりました。ずっと綺麗。すごい！
使い方も簡単で、洗濯するときに洗剤の代わりに入れるだけ。量によっては洗剤と併用ですが洗剤は半量でOK。使い終わったら洗濯物と一緒に干しておくだけ。約300回使用可能とのことなので、一人暮らしなら一年に一回変えればいいんじゃないかな。使い終わったマグネシウムも、植物に肥料として与えられます。
洗たくマグちゃん、いい事づくしでもうやめられない！
シロカ 遠赤軽量ヒーター
遠赤外線と輻射熱で部屋全体を暖めるヒーターです。
うちは構造上、四方に隣人がいない部屋なので周りからの熱がなく、エアコンだけじゃ寒い。そしてエアコン暖房は乾燥するし、暖まり方が好きじゃない。ので、何か別の暖房器具を併用導入したいなあと思って探していました。
乾燥しない暖房と言えばオイルヒーターが代表格だと思うのですが、いかんせん初期導入費用が高い、そしてわたしの部屋にはちょっと存在感が大きすぎるので別で探して、温度設定機能とタイマー機能のあるこれにしました。（ちなみにもう一つ悩んだのはプラスマイナスゼロの遠赤外線パネルヒーター）
これも買ってよかった。まず、めちゃくちゃ軽い。5kgない。女性でも何の苦もなく持ち上げられる軽さ。ほんっっとに軽い。それから、音がしない。運転時無音。そして、あったかい…。じんわりぽかぽかと気持ちの良い暖かさ。
あと、タイマーもなにげに便利です。入タイマーと切タイマーを別々に2つずつ設定できるのですが、朝起きる少し前に電源オンになるよう入タイマーをセットして、家を出る時間に電源オフになるよう切タイマーをセットする。夜は寝る時間に切タイマーだけセットしておく。という使い方ができます。運転時無音なので消し忘れが発生するのですが（一回やった…）、切タイマーをセットしておくと防げます。便利。タイマーは一回セットしておけば簡単にオン/オフ切り替えられるので、休みの日は朝の入タイマーだけ切っておく。平日にまた1からセットし直しということもないです。便利〜
デメリットとしては、電気代はそれなりにかかります。エアコンのほうが安い。これは温度設定機能を使って、設定温度になったら自動で出力を落としてエコ運転してくれるのでそれを活かす。（出力設定しか出来ないヒーターだとこれが出来ないので電気代がはちゃめちゃにかかるらしい…）あと、やっぱりこれ単体だと寒い。もともと併用のつもりで導入したのでいいのですが。最初エアコン併用して一気に暖めて、暖まったらヒーターだけにするのが良いようです。何より乾燥しないし暖まり方も気持ちいいので、これらのデメリットとはうまくつきあっていこうと思います。
パワーグリップ プロ
ゴールドジム(GOLD`S GYM) パワーグリップ 3710 プロ M (手首の太さ約18cm)
デッドリフトとかラットプルダウンとかのトレーニングで使うグリップグローブです。（リンクはMサイズになっていますがわたしが買ったのはSサイズ）
今年パーソナルトレーニングを始めたのですが（後述）、一回目から猛プッシュで勧められたので買いました。 超・買ってよかった。トレーニングのなかで使用頻度は多くないですが、いざ使う時はものすごく役立つ。
手首に装着して、ベルト部分をバーに巻きつけて使うんですが、巻きつけたベルトが補佐してくれるので、バーを掴み保持することを意識しなくて良くなります。すなわち、この重さを持ち上げる/引くことだけに集中できる。デッドリフトとかの重量を持ち上げる種目って、先に握力がダメになってしまうことが多いらしいのですが（やったことないと意味わかんないですよね、ですがやれば意味がわかります…）、これを使えば握力への負荷がかなりかなり減ります。
手のひらへのダメージも減るし、トレーニングに向き合うための障害がかなり減るアイテムです。買ってよかった。
オムロン 体重・体組成計
オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン スマホアプリ/OMRON connect対応 シャイニーホワイト HBF-230T-SW
体重を計ったあと、専用アプリにBluetoothで自動連携してくれるのが便利です！記録をグラフ化してくれるのですごくわかりやすい。
計ったあと1時間以内にアプリを立ち上げないと記録されないという欠点はありますが、Apple ヘルスケアやGoogle Fitとかの連携も充実しています。
ストレッチポール
もはや説明不要ですね。ジムで使って良さは実感していて、とうとう自宅用に買いました。寝転がり放題です。
これと別にランブルローラーも持っているので、点と面の両方の筋膜リリースが出来るようになりました。
猫背、肩こり、巻き肩の人はぜひストレッチポールを取り入れてほしい！
せいろ
ずっと気になっていたのですが、ようやく買いました。蒸し放題！
お湯を沸かしている間に食材を用意して、いろんな野菜や肉、魚を蒸してはポン酢につけて食べています。簡単でおいしい。今の所、蒸しておいしかったものNo.1は豆腐です。蒸し豆腐、とっっってもおいしいのでぜひ！
Apple Watch ソロループバンド
Apple Wacthのバンドです。留め具がないだけで、こんなにも快適だなんて…！！
とにかく快適、ラクです。時計の留め具の重なり部分って意外とノイズになっていたんだなあと思いました。
サイズ選びがけっこうシビアなので、可能であれば店頭で試して購入したいところ。しかしApple Storeは現在予約制で、予約も取りにくくなかなか気軽に入店できないのですが、オンライン注文・店頭受取にするとスムーズに入店できる上に受取時にサイズ調整させてくれます。自宅受け取りでも無料で交換してくれますよ。
Apple Wacthを使っている方はぜひ。本気でおすすめです。
番外編
番外編は物品ではなく、今年始めたことで良かったもの！です。
パーソナルトレーニング
マシン特化型のジムに通っていて、一人でひと通りマシントレーニングはできるのですが、もう少し高みへ行きたい…と思い立ち、ジムで契約しているパーソナルトレーナーさんに見てもらい始めました。
自分でやったことのない種目や使ったことのないマシンの使い方を教えてくれるし、いつものトレーニングもより効果を出すために気をつけるポイントや姿勢を見てくれるので、やってよかった！マシンばっかりやっていたわたしに、フリーウエイトをやらないと意味がないですよ！と初回からフリーウエイトエリアメインでのトレーニングをやらされましたが…。でもデッドリフトが好きになったし、今までやっていた種目もめちゃくちゃ効果が出てます。
あとはやっぱり、自分ひとりでは行けない境地へ行ける…！！！自分でやっていると、このくらいでいいかと甘えちゃうウエイトも、これくらいいけますよと笑顔でガンガン積んでくるし、ノルマ終わるところにあと3回いきましょう！とか追加してくる。マジかよ！と思うんですけど、いけるんですよね、その先に。これはわたしの性格上、一人では絶対にできなかった…。
頻度は月1回で、今ちょうど始めて5ヶ月経ったところです。ジムには週1ペースできちんと行けるし、ひとりでひと通りできるし復習の時間もほしいので、月1回でちょうど良い感じ。とりあえず1年やってみるつもりです。
豆を乾物から茹でる
乾物の豆を買ってきて、水で戻して、茹でて食べると、サイコーにおいしいのです…！ 今年何の気なしにやってみたら衝撃的なおいしさで、それからもうずっと乾物の豆をストックしています。
水で戻したり茹でたりですぐに食べられないのがネックだと思うのですが、水で戻した豆はそのまま冷蔵庫で一週間持ちますし、茹でた豆も茹で汁ごと冷蔵庫で一週間持ちます。なので、気の向いたときに水につけておいて、一週間以内に食べなくてもとりあえず茹でておけばもう一週間持ちます。最大二週間、いつでも使える状態で持つのです。そう考えると結構取り扱いがラクじゃないですか？しかも茹で汁ごと冷凍保存もできるので、こりゃあもう障壁なんてないようなものですよ。
サラダに入れればボリュームアップするし、茹で汁ごとスープに入れるといい出汁が出ておいしいです。味噌汁や煮物にも入れられます。肉と煮込むのもおいしい！カレーに入れてもおいしいです。
特に茹でたてが本当においしい。味見でなくなってしまうレベル。豆が好きな人は一度試してみてほしいです。もうパックの水煮には戻れなくなる二大おいしい豆は大豆とひよこ豆。大豆はスーパーでも売っています。ひよこ豆はアメ横か、新大久保のイスラム横丁のお店で買っています。
書ききった！買ってよかったものはキリよく10個にしたかったけど思いつかず力尽きました…。
コスメ編は別に書くつもりです。がんばるぞ！
